![Вывих Лодыжки — хилдинг-андерс.рф Что делать, если подвернул ногу.](https://www.osteopolyclinic.ru/upload/iblock/fa7/hvha85gk821uy8kisf0jhzo592tbzutc.jpg)
Вывих стопы: лечение и профилактика
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Так что само подворачивание ноги не опасно, зато опасны повреждения, которые при этом может получить голеностопный сустав и окружающие его ткани. Наиболее часто страдает связочный аппарат, реже — кости, мышцы и нервы. Именно от того, что травмируется и насколько сильно , зависят последствия травмы.
![Особенности строения и функционирования голеностопного сустава Растяжение, разрыв связок голеностопного сустава](https://i.ytimg.com/vi/v72Lz_mJrPk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCJA3M57awXDFc2Nt-rlE3faywjug)
![Стоимость лечения Мази и средства при ушибах и растяжениях](https://gemotest.ru/upload/medialibrary/13938/Деформация-пальцев.jpg)
![Методики восстановления Подвернули ногу: первая помощь и лечение: первая помощь и лечение](https://i.ytimg.com/vi/43PKEMMnaUE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLC8hs28fFiTK_Hlf-YgCBpjAXlfkQ)
![Как оказать ребенку первую помощь до визита к врачу Голеностопный сустав](https://paininstitute.ru/wp-content/uploads/2023/05/paininankle-optimized.jpg)
![Первая помощь: что делать, если подвернул ногу Что делать, если вы подвернули ногу](https://www.constanta-smt.ru/upload/iblock/329/t6f891vi9kq8s5q9740alr49mtibcssn.jpg)
![другие блогпосты Что делать, если ребенок подвернул ногу: советы родителям](https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/10/18/3387113/tn/d595866a239439bf9f1d034b25655244.jpg)
![Виды повреждений Вывихи стопы: виды, симптомы, первая помощь и лечение](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/07/bandage-vs-plaster-989x469.png)
![Что болит, когда подвернул ногу Медицина и около](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/07/00_3-800x600.jpg)
![Запишитесь на Консультацию Как вести себя, если подвернули ногу?](https://topzdrav.ru/files/uploads/kartinki/vivih.jpg)
![Анатомическая структура стопы Что делать, когда подвернул ногу и она сильно болит](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article175.jpg)
![Записаться на приём Растяжение связок голеностопа](https://neuroanatomia.ru/images/articles/rast_sv_gol/img2.jpg)
Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз в жизни "подвертывал" ногу или голеностоп. Такая неприятная травма может произойти дома, на прогулке, во время занятий спортом. Важно сразу же оказать себе правильную помощь, ведь неправильные действия могут привести к серьезным осложнениям. Когда человек "подвернул ногу", что делать знают далеко не все. Для начала необходимо правильно распознать симптомы вывиха, чтобы не спутать его с другими похожими травмами:.
![Растяжение связок. Симптомы, особенности, лечение Что делать, если ребенок подвернул ногу: советы родителям](https://apteka.net.ua/sites/default/files/styles/1170x625/public/articles/24074489_yk007e_5_e01.jpg?h=77f291ed&itok=s3pAf_TE)
![Обратная связь Вывихи стопы: виды, симптомы, первая помощь и лечение: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев](https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/10/18/3387113/tn/2476be3761b3dcb72885eceb44f9e6f9.jpg)
![В чем сложность травмы голеностопного сустава Что делать, если подвернул ногу - Лайфхакер](https://bbtape.ru/mdata/fileman/user_6/fotos 19/tipy-rastyazheniya-golenostopa.jpg)
![Лечение вывиха ноги Голеностопный сустав, лечение заболеваний голеностопа](https://paininstitute.ru/wp-content/uploads/2023/05/zabolevaniya-golenostopnogo-sustava-e1684854921355-optimized.jpg)
![Статьи Блога Как вести себя, если подвернули ногу? | OSTeam](https://academy-tt.ru/upload/medialibrary/bd3/teipirovanie-goleni-shema-01.jpg)
![Виды вывихов стопы Что делать, если подвернул ногу. | Секреты и лайфхаки 🧿 | Дзен](https://paininstitute.ru/wp-content/uploads/2023/05/slide-1-1-e1684854694218-optimized.jpg)
![Что можно и нельзя делать когда подвернул ногу Вывих стопы: лечение и профилактика | CMC Hospital](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/07/00_4-800x532.jpg)
Первая помощь если Вы подвернули ногу стопу :. Лечение растяжения , розрыва связок голеностопного сустава:. Большинство повреждений связок голеностопного сустава при правильном лечении заживают в течении недель. После снятия жесткой пластиковой полимерной, гипсовой повязки, или ее отсутствия с самого начала лечения, необходима постепенная реабилитация: применение гелей, физ. Во время движений стопой в голеностопном суставе происходит постоянное натяжение и расслабление поврежденной связки, это приводит к образованию грубого рубца или дефекта связки, что будет требовать длительного восстановление, с болевым и отечным синдромом.
![Когда надо срочно обращаться к врачу Что делать, если подвернул ногу](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/7/27/346824465182277.jpg)
![Почему подворачивается нога Как понять, почему болит нога после травмы: перелом, растяжение связок, разрыв связок, вывих, ушиб](https://stopartroz.ru/upload/iblock/495/Razryv-sukhozhiliya-lodyzhki.jpg)
![Давайте дружить в Телеграме! Восстановление голеностопного сустава после травм](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article106.jpg)
![Вы подвернули лодыжку?](https://oxford-med.com.ua/uploads/content/71f1c3f78d82e5e254ada7ade31cec3e.jpeg)
![Как понять, что ребенок подвернул ногу](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/02/ankle_1551264666-630x315.jpg)
![Первая помощь при вывихе ноги](https://gemotest.ru/upload/medialibrary/13938/Перелом-мизинца.jpg)
![Народные средства от растяжения или ушибов](https://i.ytimg.com/vi/x3FnNWZL4RI/maxresdefault.jpg)